Recipe: Yummy Sayuran Warna-Warni Lengkap Bergizi

Sayuran Warna-Warni Lengkap Bergizi. Halo sobat lifestyleOne Terima kasih sudah menonton video dari lifestyleOne. Obrolan seputar gaya hidup nggak pernah ada habisnya! Nah selain sayuran hijau, Anda juga bisa menambahkan sayuran warna-warni lainnya guna menambah nutrisi dan mempercantik tampilan piring salad Anda.

Warna-warni sayuran ini akan membuat tampilannya lebih menggugah selera. Masakan ini bisa jadi ide agar si kecil di rumah lebih suka makan sayur. MAHI akan menampilkan berbagai macam resep menarik dari teman-teman influencers yang begitu berbakat dalam memasak. Kamu bisa punya Sayuran Warna-Warni Lengkap Bergizi menggunakan 14 bahan dan 3 steps. Here is how you cook it.

Bahan dari Sayuran Warna-Warni Lengkap Bergizi

1. mempersiapkan 125 gr of daging sapi giling (optional).
2. sekarang 6 buah of bakso (optional).
3. mempersiapkan 2 buah of sosis farmhouse (optional).
4. sekarang 1/4 kg of buncis.
5. kamu membutuhkan 1 bonggol of kembang kol.
6. sekarang 3 buah of wortel.
7. mempersiapkan 1/2 buah of bawang bombay.
8. sekarang 3 siung of bawang putih.
9. sekarang Secukupnya of garam.
10. mempersiapkan Secukupnya of lada.
11. kamu membutuhkan Secukupnya of saus tiram.
12. kamu membutuhkan Secukupnya of kecap manis.
13. kamu membutuhkan Secukupnya of minyak.
14. sekarang Secukupnya of air.

Ternyata warna pada setiap buah dan sayuran turut serta menentukan kandungan gizinya. Intisari-Online.com - Menurut penelitian buah dan sayuran yang bewarna-warni tidak saja menggugah Semakin berwarna makanan yang ada dalam piring kita, semakin lengkap pula kandungan gizi yang. Kue lapis merupakan jenis kue basah jajanan pasar. Namun yang jelas semua bahan bahannya sangat mudah di dapatkan dan mengikuti petunjuk cara membuat kue lapis secara lengkap dan berurutan.

Sayuran Warna-Warni Lengkap Bergizi instruksi

1. Tumis bawang putih & bombay yg sudah diiris tipis hingga harum.
2. Masukkan daging giling, aduk merata hingga daging berubah warna. Masukkan bakso dan sosis yg sudah diiris. Aduk rata, tambahkan saus tiram, kecap manis, garam, lada secukupnya. Aduk merata. Tambahkan air (kalo mau berkuah airnya banyakin). Diamkan sampai agak berkurang kuahnya sedikit.
3. Masukkan kembang kol, buncis, wortel (utk wortel sebelumnya saya direbus dulu sebentar supaya agak lunak). Aduk merata. Koreksi rasa. Sajikan hangat, santap dengan nasi panas.

Fungsi Vitamin K : Membantu proses pembekuan. Musim gugur membawa serangkaian sayuran yang berwarna-warni yang bisa mencerahkan dapur Anda. Kembang kol ungu, jagung biru dan sayuran lain Chard warna-warni. Chard adalah bagian dari kelompok dedaunan kaki angsa, dinamakan demikian karena bentuknya menyerupai kaki angsa. Tembikai - pelbagai daikon yang tidak biasa dengan pulpa raspberry dan kulit berwarna hijau muda.