Sup tahu wortel untuk diet (murah meriah dan bergizi). Sayuran untuk diet dan juga buah untuk diet. Karena berkaitan dengan pola makan, maka makanan yang dipilih pun harus sehat dan bergizi. Sayuran yang satu ini tidak hanya murah, tetapi juga bisa diolah menjadi berbagai macam masakan sehat seperti salad, sup kacang merah, omelet.

Ini inspirasi bahan makanan diet untuk menjaga penampilanmu tanpa harus merogoh kocek dalam. Padahal di sekeliling masih banyak sekali bahan makanan murah meriah yang bisa dikonsumsi untuk menjaga Salah satu jenis umbi-umbian yang murah, enak, dan mudah didapat tentunya adalah ubi. Tak hanya untuk membuat badan langsing, pola makan dengan makanan diet dapat membuat tubuh sehat dan bugar. Kamu bisa punya Sup tahu wortel untuk diet (murah meriah dan bergizi) menggunakan 7 bahan dan 6 steps. Here is how you cook that.

Bahan dari Sup tahu wortel untuk diet (murah meriah dan bergizi)

mempersiapkan 2 buah of tahu putih.
sekarang 1 buah of wortel.
kamu membutuhkan of Bawang putih.
mempersiapkan of Merica bubuk.
mempersiapkan of Daun bawang.
kamu membutuhkan of Garam.
sekarang of Penyedap rasa (boleh tidak digunakan).

Sayuran ini bisa dimasak sup bersama sayur lain dan ayam. Sup yang dimaksud adalah yang menggunakan kuah kaldu bening dan isian sayur segar. Umumnya berisi wortel, kentang, buncis, seledri Karena tidak digoreng, sup mengandung lemak lebih sedikit. Namun, penggunaan MSG dan gula di dalam sup perlu diminimalisir saat memasak sendiri di rumah.

Sup tahu wortel untuk diet (murah meriah dan bergizi) selangkah demi selangkah

Potong kotak-kotak wortel dan tahu putih..
Haluskan bumbu (bawang putih)..
Rebus air secukupnya hingga mendidih..
Masukkan potongan wortel dan bumbu halus pada air mendidih..
Setelah wortel setengah matang masukkan tahu putih..
Masak hingga matang dan masukkan daun bawang.

Sup brokoli tahu, siapa yang tidak tergiur dengan hidangan yang lezat nan bergizi ini? Hanya mendengar namanya saja lidah ini seakan-akan bergoyong. Bagaimana jika menyantapnya langsung? sudah bisa dipastikan hidangan yang satu ini akan memanjakan lidah. Selain menghangatkan, sup juga memiliki kandungan gizi yang menyehatkan dan bisa untuk memudahkan Perlu diketahui, meski harganya murah, kandungan nutrisi dalam telur sangat tinggi dan tentu hal Selain menggunakan bahan telur, kamu juga bisa menggantinya dengan tahu, tempe. Tahu dan tempe mentah direndam dalam air garam dan bawang putih selama beberapa menit.