Tumis Sayur Sehat Bergizi.
Kamu bisa punya Tumis Sayur Sehat Bergizi menggunakan 14 bahan dan 4 steps. Here is how you cook it.
Bahan dari Tumis Sayur Sehat Bergizi
- kamu membutuhkan 3 buah of Jagung manis.
- mempersiapkan 2 buah of Wortel.
- mempersiapkan 2 buah of Kentang.
- mempersiapkan 1 ikat of Sawi.
- kamu membutuhkan 150 gram of Dada Ayam.
- sekarang 150 gram of Tempe.
- mempersiapkan 6 siung of Bawang Merah.
- kamu membutuhkan 4 siung of Bawang Putih.
- kamu membutuhkan 7 buah of Cabe Rawit.
- mempersiapkan secukupnya of Garam.
- kamu membutuhkan secukupnya of Gula.
- sekarang secukupnya of Lada bubuk.
- sekarang secukupnya of Kecap Manis.
- kamu membutuhkan secukupnya of Minyak goreng.
Tumis Sayur Sehat Bergizi instruksi
- Potong semua bahan (Jagung, Wortel, Kentang, Sawi, Dada Ayam, dan Tempe). Rajang/iris tipis bumbu (bawang merah, bawang putih, cabe rawit)..
- Panaskan Minyak, masukkan bumbu.tumis hingga harum. Masukkan Dada Ayam, masak hingga empuk. Masukkan tempe..
- Masukkan kentang dan wortel. Tumis hingga agak empuk. Masukkan Jagung manis. Tumis hingga empuk. Masukkan bahan terakhir yaitu sawi..
- Tambahkan garam, gula, merica bubuk. Aduk merata. Tambahkan kecap manis. Aduk hingga merata n matang. Hidangkan selagi hangat. Cocok untuk diet tanpa nasi 😃.