How to Make Yummy Lodeh santan Sehat bergizi

Lodeh santan Sehat bergizi. Brilio.net - Tubuh membutuhkan konsumsi menu makanan yang bergizi. Semua itu demi menjaga tubuh sehat. Makanan sehat tidak hanya bisa didapatkan dari Lodeh bisa menjadi pendamping nasi dan aneka lauk.

Dengan adanya santan yang gurih, dan tempe menjadikan variasi masakan yang lebih sehat dan bergizi. Simak lebih lanjut untuk mengetahui apa saja makanan sehat dan bergizi yang dapat dikonsumsi setiap hari di dalam daftar tersebut dan manfaatnya untuk tubuh kamu, yuk! Resep sayur lodeh terong ini mungkin merupakan salah satu jenis masakan resep sayur yang sangat populer. Kamu bisa memasak Lodeh santan Sehat bergizi menggunakan 13 bahan dan 4 steps. Here is how you achieve that.

Bahan dari Lodeh santan Sehat bergizi

1. sekarang 1 bh of jagung madu.
2. kamu membutuhkan 2 bh of wortel berastagi ukuran sedang.
3. kamu membutuhkan 1 bh of tomat.
4. mempersiapkan 10 lembar of Kale Curly #panendewe.
5. mempersiapkan 2 sdm of fibercreme.
6. kamu membutuhkan 1/2 sdt of seasalt.
7. mempersiapkan 1/2 sdt of penyedap jamur.
8. mempersiapkan 400 ml of air.
9. kamu membutuhkan of Bumbu:.
10. sekarang 1 of ssiung bawang.
11. mempersiapkan 5 siung of brambang.
12. sekarang 1 ruas of lengkuas geprek.
13. kamu membutuhkan 3 lembar of daun salam.

Walaupun kelihatannya memang masakan jadul dan ketinggalan jaman, tetapi sampai saat ini masih banyak yang menyukainya lho. Citarasa yang legit dengan bumbu sayur lodeh terong yang. Resep Sayur Lodeh adalah resep favorit keluarga dibulan Ramadhan, mulai dari sayur lodeh jawa special, sunda hingga labu siam. Selain identik dengan santan, ternyata resep sayur lodeh juga bermacam-macam variasinya Murah bukan berarti murahan ya, tetap bergizi dan menyehatkan kok.

Lodeh santan Sehat bergizi instruksi

1. Rebuslah air, ketika mendidih masukan bawang - brambang yg sudah diiris juga daun salam dan lengkuas geprek. Juga jagung beserta wortel (yg sudsh dipotong potong).
2. 10 menit berikutnya masukan irisan tomat. Sekalian bumbui salt dan penyedap jamur. Biarkan sampai mendidih lagi.
3. Setelah semua sayuran empuk, masukan fibercreme, aduk rata, (sampai tidak ada yg menggumpal), masukan potongan daun kale, biarkan selama 2 menit. Lalu matikan api.
4. Siap disajikan.

Pantun tentang kesehatan termasuk pantun nasehat. Karena di dalam pantun ini banyak sekali ajakan agar hidup sehat. Hidup sehat dimulai dari diri sendiri. Caranya dengan memilih makanan sehat, berolahraga, dan menjaga lingkungan. Untuk itu mari kita buat beberapa pantun tentang hidup sehat.