How to Prepare Delicious Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung

Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung. Apalagi buat kamu yang menghindari kolesterol, sayur nangka tanpa santan jadi solusi menu yang terbaik. Cuci hingga bersih dan tidak ada getahnya. Rebus nangka muda hingga matang dan empuk.

Karena jika terkena kolesterol tinggi, makan pun menjadi banyak pantangan, dan akhirnya selera untuk makan pun hilang karena terlalu banyak makanan yang dipantang. Sayuran penurun kolesterol ini bisa menjadi obat alami bagi Anda yang mengidap kolesterol tinggi. Supaya terhindar dari kolesterol tinggi, mari biasakan diri untuk mengonsumsi sayuran penurun kolesterol ini! Kamu bisa punya Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung menggunakan 13 bahan dan 6 steps. Here is how you cook it.

Bahan dari Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung

1. mempersiapkan of Nangka (sudah di cincang).
2. mempersiapkan of Bawang putih.
3. mempersiapkan of Bawang merah.
4. kamu membutuhkan of Kencur.
5. kamu membutuhkan of Kunyit.
6. kamu membutuhkan of Cabe rawit.
7. sekarang of Kemiri.
8. sekarang of Daun jeruk (iris tipis).
9. mempersiapkan of Garam.
10. kamu membutuhkan of Gula.
11. sekarang of Penyedab rasa.
12. sekarang of Lada.
13. mempersiapkan 1 sdt of minyak kelapa.

Khasiat.co.id - Nangka Muda adalah sebutan untuk jenis sayuran buah nangka yang masih muda. Anda tentu saja sudah tidak asing dengan sayur ini. Bahkan ada salah satu olahan nangka muda yang amat terkenal. Inilah beberapa gejala kolesterol yang seringkali diabaikan oleh banyak orang.

Sayur nangka anti kolesterol & asam lambung selangkah demi selangkah

1. Rebus nangka selama 30 menit (untuk menghilangkan getah) & tiriskan.
2. Haluskan bawang merah-putih,kunyit,kencur, cabe rawit&kemiri.
3. Tumis semua bumbu & daun jeruk hingga harum.
4. Tambahkan air,garam,gula,penyedap rasa & lada secukupnya.
5. Masuk'kan nangka & rebus selama 30 menit.
6. Sajikan.

Kenali sedini mungkin ciri-ciri kolesterol ini agar anda terhindar dari penyakit kolesterol. Pada dasarnya bahwa kolesterol tersebar pada beberapa bagian tubuh seperti. Jika kamu memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi makanan yang dapat menurunkan kolesterol merupakan cara terbaik dalam diet. KOMPAS.com - Kolesterol tinggi menjadi kondisi yang sudah tak asing didengar. Memiliki kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.